Seperti halnya manusia, anjing menghadapi epidemi obesitas. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa 40% anjing kelebihan berat badan. Percaya atau tidak, banyak pemilik bahkan tidak yakin apa yang dimaksud dengan berat badan yang sehat untuk anjing mereka, dan berpikir mereka terlihat terlalu kurus ketika mereka masih bisa berdiri untuk kehilangan beberapa kilogram. Menjaga anjing Anda dengan berat badan yang sehat sangat penting bagi mereka untuk hidup lama dan bahagia. Ini adalah kasus dengan orang-orang, dan beberapa dari kita jauh lebih selaras dengan kesehatan kita daripada yang lain. Baik Anda anjing atau orang, jawabannya selalu sama dengan menjaga berat badan yang sehat - perhatikan baik-baik diet dan olahraga. Itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, kita tahu. Tetapi sementara Anda cenderung untuk naik memberi makan anjing Anda dan diet yang tepat, Anda mungkin menemukan diri Anda terjebak dalam porsi olahraga juga!
Berita baiknya adalah ada program hebat di luar sana bernama Couch to 5k. Sofa untuk 5k untuk orang-orang, dan itu berfungsi persis seperti kedengarannya - membuat Anda turun dari sofa dan menjalankan 5k! Ini adalah program 9 minggu yang mengajarkan Anda untuk mendengarkan tubuh Anda dan terus mendorong dari lari kecil, singkat ke jarak 5k penuh.
Jadi apa hubungannya ini dengan anjing? Nah, karena sebagian besar anjing kita kelebihan berat badan, mereka mungkin bisa berlari. Itulah sebabnya kami sangat senang menemukan program Pooch to 5k, yang terdiri dari langkah-langkah yang persis sama yang disesuaikan dengan anjing kami! Pooch to 5k diciptakan oleh seorang dokter hewan yang ingin mendapatkan anjing yang kelebihan berat badan di luar sana berolahraga dan tetap sehat. Alih-alih 9 minggu untuk Couch hingga 5k, Pooch to 5k adalah program 12 minggu, yang berarti Anda mungkin lebih menikmati program ini daripada program khusus untuk orang-orang.
Pada minggu pertama program, Anda akan mulai lambat untuk memastikan anjing Anda tidak mengalami cedera terkait olahraga. Anda akan mulai dengan jalan cepat 5 menit sebagai pemanasan, diikuti dengan jogging 1 menit dan 90 detik berjalan. Anda akan melakukan rutinitas jalan-jalan 8 kali dengan total 20 menit untuk keseluruhan latihan Anda. Dari sana, Anda akan meningkatkan pekerjaan secara perlahan selama 12 minggu sampai Anda dan anjing Anda dapat berlari 30 menit penuh tanpa istirahat berjalan!
Pastikan untuk mendengarkan anjing Anda. Dia tidak dapat berbicara dengan Anda, tetapi pastikan untuk memeriksa kaki dan kaki setelah setiap lari untuk memastikan ia tidak melukai apa pun. Jika Anda melihat anak anjing Anda pincang, pastikan untuk mengambil cuti beberapa hari atau memeriksakannya ke dokter hewan. Bahkan, Anda mungkin harus menjadwalkan pemeriksaan dokter hewan sebelum Anda memulai program Pooch hingga 5k untuk memastikan aman bagi anak anjing Anda untuk mulai berlari. Seperti biasa, pastikan untuk menyediakan banyak air segar dan hindari cuaca yang sangat panas untuk menjaga anak Anda tetap terhidrasi dan aman.
Kami sangat merekomendasikan program Pooch ke 5k, dan menyarankan Anda mengunjungi situs web mereka di sini untuk mendapatkan rincian lengkap tentang langkah-langkah dalam program dan informasi bermanfaat lainnya. Anda akan menemukan artikel yang berhubungan dengan obesitas pada anjing dan juga menjaga hewan peliharaan Anda aman selama pelatihan. Setelah Anda selesai, pastikan untuk mendaftar dan menjalankan 5k dengan anak anjing Anda dan beri tahu kami semua tentang itu!
Apakah Anda menginginkan anjing yang lebih sehat & lebih bahagia? Bergabunglah dengan daftar email kami & kami akan menyumbangkan 1 makanan untuk anjing yang membutuhkan!
